February 9, 2022

Naša nesvesna uverenja i ponašanja oblikuju navike koje nas sputavaju u življenju života koji želimo.  Nesvesno održavamo uverenja i ponašanja (navike) koje nam koriste kao kontraveštine jer je taj vid ponašanja nekada duboko u nama doneo zadovoljenje potrebe koja je tada za nas značila život ili smrt! Svako od nas misli i veruje da je […]

Maldaner Ljiljana-Moj recept ka voljenju sebe

01/01/2022

Veliki sam ljubitelj knjiga i čitanja na temu ličnog i profesionalanog razvoja. Knjige Jalom -a su usko povezane sa ličnim i profesionalnim razvojem terapeuta. Kao mladi terapeut , još na edukaciji upoznala sam se sa radom Irvina Jalom -a. Njegove knjige, smernice, predavanja i priče izuzetno su oblikovale moj način rada sa klijentima, komunikaciju sa […]

Prikaz knjige "Šta je važno na kraju?" Jalom

04/12/2021

Navike su naučeni, stečeni oblici ponašanja  u različitim sferama života jedinke. Formiraju  se dugotrajnim ponavljanjem, prema zakonima efekta zbog čega se povezuju i sa procesom uslovljavanja. Zavise od uvežbavanosti, motivacije osobe i veličine i načina potkrepljenja. Ovo pitanje često dobijam od klijenata, ljudi sa kojima sarađujem . Navike je moguće promeniti, proces promene zavisi od nas. Kako su navike obrasci ponašanja koja […]

Recept za stvaranje novih navika

04/12/2021

Recept za pisanje dnevnika! Na svakom početku terapije sa novim klijentima gotovo uvek pitam da li vode dnevnik u kome beleže misli, osećanja i dešavanja. U najvećem broju slučajeva dobijam negativan odgovor. U mom iskustvu vođenje dnevnika i čitanje istih nam pomaže pri samootkrivanju i pronalaženju tačaka konflikta u nama. Najčešće uverenje sa kojim se […]

Recept za pisanje dnevnika

04/12/2021

E dnevnik Sigurno ste do sada primetili da većina uspešnih ljudi redovno koristi „e dnevnik“. Ranije sam smatrala da su ljudi koji sve zapisuju dosadni. Kako sam odrastala shvatila sam da ti dosadni ljudi zapravo uspevaju da urade više stvari, produktivniji su i fokusiraniji. Ljudi koji koriste notes i e dnevnik , zapisuju stvari daju […]

e dnevnik - pisanje e dnevnika

04/12/2021

Važnost navika ! Zdravo svima! U ovom postu sa vama delim 36 navika koje su meni pomogle da se promenim, uglavnom ove navike se stalno menjaju i/ili dopunjuju kako se vreme menja. Za početak , važno mi je da razumete da se lista ovih navika i aktivnosti menja zajedno sa mnom. Kako se ja razvijam, […]

Maldaner Ljiljana-Moj recept ka voljenju sebe

02/12/2021

Suštinski verujem da je svako vreme idealno za pomenu, ali verujem i u to da nas tuđi početci inspirišu da se pokrenemo i počnemo da menjamo stvari u našem životu. Moja promena u prihvatanju sebe i promeni sebe, inspirisana je različitim pričama, različitim ljudima. Izaberi Sebe Kako smo navikli na početku svake Nove godine postavljamo […]

Moj recept ka voljenju sebe

trenutno u srbiji,
dostupna širom sveta

prijavi se Ovde

back to top

Hvala ti puno!
USpešno si se prijavila

želiš li ljubavna pisma u svom inboxu?

maldaner ljiljana

Prijavi se ovde

psiholog + mentor i kouc

maldaner ljijana

psiholog i mentor