Koliko puta ste čuli fraze poput “samo treba da veruješ u sebe” ili “reci sebi da si najbolja”? Iako ove rečenice zvuče ohrabrujuće i motivacijski, istinsko samopouzdanje je mnogo dublje i kompleksnije od jednostavnog ponavljanja pozitivnih afirmacija pred ogledalom. Samopouzdanje nije nešto što možemo stvoriti preko noći, niti je to magična formula koja će se […]

Naša nesvesna uverenja i ponašanja oblikuju navike koje nas sputavaju u življenju života koji želimo.  Nesvesno održavamo uverenja i ponašanja (navike) koje nam koriste kao kontraveštine jer je taj vid ponašanja nekada duboko u nama doneo zadovoljenje potrebe koja je tada za nas značila život ili smrt! Svako od nas misli i veruje da je […]

Mislim da je mnogo problema u odnosima zbog kršenja granica. Čini mi se da je to naše nasleđe – da bez kucanja provalimo na tuđu teritoriju. Uglavnom smo navikli da živimo zajedno, troje, četvoro u istoj sobi sa braćom, sestrama ili roditeljima, gde ne možemo da se sakrijemo, ne presvlačimo, da niko ne vidi, ne […]

Veliki sam ljubitelj knjiga i čitanja na temu ličnog i profesionalanog razvoja. Knjige Jalom -a su usko povezane sa ličnim i profesionalnim razvojem terapeuta. Kao mladi terapeut , još na edukaciji upoznala sam se sa radom Irvina Jalom -a. Njegove knjige, smernice, predavanja i priče izuzetno su oblikovale moj način rada sa klijentima, komunikaciju sa […]